A böjt kötelező formája a katolikus egyházban a húsételtől való
tartózkodás halhús azonban fogyasztható. Az úgynevezett szigorú böjti napokon
(hamvazószerda és nagypéntek) 18 éves kortól 60 éves korig csak háromszor
szabad étkezni és egyszer szabad jóllakni, húseledelt pedig 14 évtől kezdve nem
szabad enni.
Ez alól kivételt képezhetnek a betegek. A böjtnek vannak
választható, nem kötelező formái is. Az úgynevezett teljes böjt során az ember
semmit nem vesz magához, sem ételt, sem italt. Ezt a fajta böjtöt csak orvosi
ellenőrzés után és mellett szabad elvégezni. Egy másik módszer, ha előre
meghatározott ideig csak kenyeret és vizet fogyasztunk (annyit, amennyi az
erőnléti állapot szinten tartása érdekében szükséges). A szem böjtje az, amikor
megvonjuk magunktól azokat a vizuális élményeket, amelyek zavart okoznak
lelkünkben. Pénteken lemondhatunk a tévénézésről vagy bizonyos műsorok (például halállal
és szenvedéssel kapcsolatos bármilyen műsor) nézéséről, esetleg a
magazinolvasásról. Jelentheti a szem böjtje azt is, hogy lemondunk az olyan
öltözködésről is, hogy az ember „bomba jól” nézzen ki. A fül böjtje az, amikor
nem hallgatunk szórakoztató rádióműsort, zenét és mások vitáit, veszekedését. A
nyelv böjtje, amikor tartózkodunk a fölösleges beszédtől, mint például az élő és
internetes cseverészések (például Facebook). A száj böjtje lehet kedvelt étel-ital
elhagyása (például csokoládé). Tartózkodhatunk a nemiséggel kapcsolatos
információktól, képektől és persze magától a testi érintkezéstől is. Böjtben ajánlott
az erős sminktől és illatszerek használatától és a szórakozástól való
tartózkodás (ekkor nem szerveznek esküvőt, bált).
A nagyböjtben gondoljuk végig kapcsolatainkat,
napirendünket, hibáinkat, s fogalmazzunk meg magunknak bizonyos lépéseket,
amelyek segítségével előrehaladunk Isten és a felebarátok szeretetében. Ezt az
előrehaladást szolgálhatják a felebaráti szeretet konkrét tettei (például szeretetből tenni valamit olyannak, akit a legnehezebb szeretnem, vagy csak jót
mondani embertársaimról), a templomi élethez kapcsolódó elhatározások
(rendszeres vagy több ima végzése, rózsafüzér-, litánia-, keresztútvégzés,
szentségimádás, szentmise-, szentáldozás, szentséglátogatás), komoly gyónás
(komolyabb felkészüléssel, elhatározásom megtervezésével). A nagyböjtben hadat
üzenhetünk valamely káros szokásunknak (például hazugság, önzés, büszkeség, hiúság,
lustaság, bujaság, fösvénység, irigység, csúnya beszéd, pazarlás, mások
hibáztatása, gúnyolása). Többet olvashatjuk a Szentírást, a szentek életét.
Megfogadhatjuk, hogy nem leszünk szomorúak, nem becsüljük le önmagunkat, nem
értékeljük le magunkat, megbocsátunk magunknak és másoknak. A böjti időszakban mindenki
attól tartóztassa meg magát, amit szeret, vagy ami egyébként járna neki. Vagyis
szeretetből, szívből jövő lemondás legyen a böjtben, ne formalizmus.
Kép: http://blog.xfree.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése